صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

دجاج-سيزر بيتا ساندويتش

5
4
3
2
1
دجاج-سيزر بيتا ساندويتش

دجاج-سيزر بيتا ساندويتش

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الدجاج قيصر بيتا ساندويتش المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من قطع وصفة أوسكار ماير الحقيقية من لحم الخنزير المقدد والزيت وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج سيزر بيتا, بيتزا تشيكن سيزر بيتا، و سلطة الدجاج قيصر في بيتا! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك ويقلب الدجاج في الزيت الساخن في مقلاة على نار متوسطة عالية 6-7 دقيقة. أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
أضف 3 ملاعق كبيرة. سلطات كرافت الأزيز متصدع الفلفل الأسود صلصة الطبخ; طبخ ويقلب على نار هادئة 30 ثانية. ل 1 دقيقة. أو حتى يتم طلاء الدجاج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
3
يمزج الخس ولحم الخنزير المقدد والبارميزان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
إضافة 1/4 كوب كرافت الأزيز صلاح الدين الكلاسيكية قيصر خلع الملابس; إرم لمعطف. ملعقة في نصفين بيتا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة سلطة سيزرصلصة سلطة سيزر
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا