دجاج سيزار فلورنتين
يستغرق دجاج سيزار فلورنتين حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 4.16 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 38٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 67 جرامًا من البروتين و 122 جرامًا من الدهون وإجمالي 1426 سعرة حرارية . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وصلصة سلطة سيزار الكريمية ونصفي صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وبدائيًا وكيتو . تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. الوصفات المماثلة هي بيض فلورنتين ، بسكويت فلورنتين مع إضافة الفستق والزبيب ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان .
تعليمات
في وعاء كبير، امزجي كوبًا واحدًا من الجبن، وكوبًا واحدًا من الخبز المحمص المطحون، والسبانخ، ونصف كوب من صلصة السلطة.
قم بقطع جيب في الجزء الأكثر سمكًا من كل صدر دجاج، ثم املأه بخليط الجبن.
ضعي ما تبقى من الصلصة والخبز المحمص المطحون في أوعية ضحلة منفصلة. اغمسي الدجاج في الصلصة ثم ضعيه في الخبز المحمص.
انقليها إلى طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة.
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 375 درجة لمدة 30 دقيقة.
رشي الجبن المتبقي واخبزيها لمدة 10-15 دقيقة إضافية أو حتى تصل درجة الحرارة على مقياس الحرارة إلى 170 درجة.