صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج سورينتو

دجاج سورينتو
دجاج سورينتو هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 31 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 501 سعر حراري . مقابل 1.32 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل البلسميك ومعكرونة بيني وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول 5 أنها نجحت. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 49٪ . تشمل الوصفات المماثلة دجاج الكاجو بالقدر البطيء وكاري الدجاج الحار بجوز الهند والدجاج المغطى بالكاري والبسكويت .

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
أضيفي الدجاج واطهيه لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج جيدًا على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
3
أخرج الدجاج من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
قلّبي الصلصة والخل في المقلاة واطهيهما لمدة دقيقتين مع التقليب من حين لآخر. أضيفي الريحان. أعيدي الدجاج إلى المقلاة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة. غطيها واتركيها على النار لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. قطعي الدجاج إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
5
قدم الدجاج والصلصة فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
بينيبيني
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
6
رشها بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل