دجاج سوبريم كييف-ستايل

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الدجاج العليا على غرار كييف المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم ، والكزبرة ، والخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج على الطريقة المكسيكية كييف, هامبورغيسان استيلو كييف (همبرغر مكسيكي كييف)، و دجاج كييف لوصفات مماثلة.