دجاج سريع ونودلز
الدجاج السريع والمعكرونة هو خالية من منتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 54 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقط مرق الدجاج والفلفل المطحون والخضروات وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل دجاج سريع ونودلز, دجاج ونودلز سهل: طعام مريح سريع، و دجاج بالكاري الأخضر السريع مع نودلز الكوسة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة الحجم ، اقلي صدور الدجاج على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر. إذا التصق الدجاج على الإطلاق ، يمكنك إضافة القليل من المرق. عندما يتحول لون الدجاج إلى اللون البني ، أخرجه من المقلاة وقطع إلى مكعبات 1 بوصة.
في نفس المقلاة سخني المرق والريحان والفلفل والخضروات. جلب ليغلي. أضيفي المعكرونة غير المطبوخة وأعيدي الدجاج إلى المقلاة. خفض الحرارة إلى منخفضة. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لحم الدجاج ورديا وتصبح المعكرونة طرية.