دجاج روستيكا فوق عصيدة من دقيق الذرة

الدجاج روستيكان على عصيدة من دقيق الذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان المستورد والنبيذ والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج حار روستيكان على الرافيولي والجرجير, بيتزا روستيكا، و بيتزا روستيكا.