دجاج دانيال بون المفضل بالعسل المقلي
قد يكون الدجاج المقلي بالعسل المفضل لدى دانيال بون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا قمت بتقطيع قطع الدجاج والخل والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل جاك دانيال العسل الشواء خبز أجنحة الدجاج # الأحدعبير, مقلاة اللبن المفضلة-الدجاج المقلي من ' إتقان فن الطبخ الجنوبي، و أجنحة الدجاج للشواء جاك دانيال.
تعليمات
تذوب تقصير إلى عمق 1/2 بوصة في مقلاة ثقيلة كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخفقي العسل والخل الأبيض معا.
اخفقي الدقيق وتوابل الدواجن والفلفل الحار في وعاء.
تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
لف الدجاج في خليط الدقيق لتغطيته بالتساوي ؛ تخلص من الفائض.
ضعي الدجاج في المقلاة المسخنة مسبقا واطهيه حتى تتكون قشرة بنية فاتحة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. اقلب قطع الدجاج وتحمر على الجانب الآخر.
خفض الحرارة إلى منخفضة. غطي المقلاة ؛ اطبخي حتى يصبح اللحم ورديا من العظم وتصبح العصائر صافية ، حوالي 20 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله بالقرب من العظم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
قم بإزالة الغطاء ، وارفع الحرارة ، واستمر في الطهي ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى يصبح الدجاج بنيا وهشا بالتساوي ، حوالي 5 دقائق.
يسكب مزيج العسل فوق الدجاج ويطهى على نار متوسطة منخفضة ، مع تحويل قطع الدجاج إلى طبقة ، حتى يتكاثف السائل ، حوالي 5 دقائق.