دجاج حار و مقلاة أورزو

قد تكون مقلاة الدجاج الحارة والأورزو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك جزر جاهز للأكل ، وزيت نباتي ، وأوراق سبانخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة دجاج أورزو, مقلاة الدجاج والأورزو، و عشاء مقلاة الدجاج والأورزو.