دجاج حار مع البروكلي

قد يكون الدجاج الحار مع البروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.42 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والزيت النباتي والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج حار مع البروكلي, دجاج حار بالزنجبيل والبرتقال مع البروكلي، و مقلي حلو وحار مع الدجاج والبروكلي لوصفات مماثلة.