دجاج جوز الهند على الطريقة التايلاندية
قد يكون دجاج جوز الهند على الطريقة التايلاندية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني, جينجيروت, الفلفل الحار سيرانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء دجاج جوز الهند على الطريقة التايلاندية, دجاج بالليمون وجوز الهند على الطريقة التايلاندية، و حساء الدجاج على الطريقة التايلاندية مع الليمون وحليب جوز الهند [توم خا جاي] لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة أو مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار عالية.
يضاف الدجاج ؛ يقلب لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
إضافة قشر الليمون, جينجروت, ثوم, الفلفل الحار والكزبرة; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.
صب حليب جوز الهند على الدجاج. يضاف السكر البني والملح وصلصة الصويا وقرون البازلاء والفلفل الحلو. خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في الطماطم.
ملعقة في أطباق التقديم الضحلة; أعلى مع الريحان.