دجاج ترين
ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 61 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت نباتي ، بقدونس ، أنصاف صدر دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فسيفساء الدجاج ترين, ترين الدجاج والكمأة، و وصفة الدجاج ولحم الخنزير والفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. خط رغيف عموم, 8 1/2 س 4 1/2 بوصة, مع رقائق الألومنيوم.
يرش البقدونس في قاع المقلاة.
قطع الدجاج إلى قطع 1 بوصة.
ضع الدجاج في محضر الطعام. تغطية وعملية حتى الأرض الخشنة.
أضف المكونات المتبقية باستثناء الفلفل الحلو. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة.
مزيج خليط الدجاج والفلفل.
غطي المقلاة بإحكام بورق الألمنيوم.
خبز 1 ساعة ؛ إزالة احباط.
خبز كشف 20 إلى 30 دقيقة أطول أو حتى اللحوم ميزان الحرارة إدراجها في مركز يقرأ 180 F و غطاء واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
برد 3 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 48 ساعة. اقلبها على طبق التقديم.