دجاج بيكان ديجون
قد يكون دجاج البقان ديجون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 280 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 62 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جوز البقان وخردل ديجون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ديجون الدجاج المشوي و البقان المحمص, ديجون-البقان تركيا شرحات، و البقان-سمك الهلبوت مع صلصة كريم ديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلا.
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اخلطي خردل ديجون والعسل وعصير البرتقال والحليب والزبدة وعصير الليمون. يتبل بالخردل المطحون والملح والفلفل. ضجة في البقان.
رتب الدجاج في طبق الخبز المحضر ، واطهيه في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق. يغطى بمزيج خردل ديجون ، ويستمر في الطهي لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية.