دجاج بلسمي مع فاصوليا بيضاء وسبانخ

قد يكون الدجاج البلسمي مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 357 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. وقد حاول 102 شخص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون وأنصاف صدور الدجاج والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 95%. حاول دجاج بالسمك مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ, روزماري-دجاج بلسمي ، فاصوليا توسكانية مخبوزة ، وبوتا سبانخ، و صدور الدجاج المشوي مع الفاصوليا البيضاء والسبانخ لوصفات مماثلة.