صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

دجاج بصلصة المشمش والبرتقال

دجاج بصلصة المشمش والبرتقال
قد يكون دجاج السالسا بالمشمش والبرتقال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة حصتين تحتوي كل منهما على 607 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون . مقابل 2.28 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 201 شخصًا هذه الوصفة وأعجبهم. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مربى المشمش والأرز وأنصاف صدور الدجاج والأرز. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها وصفة ميسورة التكلفة لمحبي الطعام المكسيكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة Super Spoonacular بنسبة 84% . أحب المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا شرائح اللحم المتبلة بالبابريكا والكزبرة مع صلصة البرتقال والكزبرة ، والسلمون مع صلصة البرتقال وصلصة الرمان ، ودجاج المشمش .

تعليمات

1
في وعاء صغير، امزج الصلصة والمربى وعصير البرتقال. في قدر طهي بطيء سعة ربع لتر، مدهون برذاذ الطهي، ضع ثلث كوب من خليط الصلصة وصدر دجاج. كرر الطبقات. أضف الكمية المتبقية من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
غطِّ القدر واطبخه على نار هادئة لمدة ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات أو حتى ينضج الدجاج. يمكنك تكثيف عصارة المقلاة، حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
تقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل