دجاج برغل في مقلاة

يمكن تحضير وصفة دجاج البرغل في المقلاة في حوالي 45 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 441 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 2.0 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 31% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يعجب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وبذور الكراوية والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 80% ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أرز البرغل مع العدس الأخضر، يقدم مع البصل المكرمل - أرز البرغل مرسيميكلي ، سلطة قمح البرغل ، والسبانخ والسلطان وبوريك قمح البرغل .