صعوبةعادي
جاهز29 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج برتقال حلو ولزج

دجاج برتقال حلو ولزج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج البرتقالي الحلو واللزج وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من صلصة السمسم الآسيوية والسكر والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفخاذ دجاج برتقالية لزجة, لزجة البرتقال المزجج الدجاج الفخذين، و أفخاذ دجاج برتقالية مخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صر 1 ملعقة صغيرة. تلذذ من البرتقال. استخدم سكينا حادا صغيرا لقطع القشرة المتبقية واللب الأبيض من اللون البرتقالي ؛ قطع البرتقال إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
مزيج تلذذ ، خلع الملابس ، صلصة الصويا والسكر والفلفل المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3
يطهى الدجاج في مقلاة غير لاصقة على نار عالية من 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الزنجبيل والثوم; طبخ ويقلب على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5
إضافة الفلفل الأحمر; طبخ 2 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
6
نقل إلى وعاء ؛ تغطية للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
يضاف خليط الصلصة إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب من 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف خليط الدجاج; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. ضجة في البرتقال; ملعقة على طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل