صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

دجاج بذور الخشخاش

دجاج بذور الخشخاش
قد يكون دجاج بذور الخشخاش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبدة والأعشاب الشبت ، كريم ، والأرز. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل ألواح جرانولا بذور الخشخاش واللوز المطاطية (تنوع بذور الخشخاش بالليمون أيضا), كب كيك جوز الهند الصغير الفائز بقشرة بذور الخشخاش وحشوة زبيب مسقط وثلج البقدونس بجوز الهند المحمص والكتان وحلوى بذور الخشخاش والورود العضوية، و دجاج بذور الخشخاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الكريمة الحامضة والحساء وبذور الخشخاش والشبت. ضجة في الدجاج والأرز.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انتشر في مدهون 11 بوصة. س 7 في. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
يمزج الفتات والزبدة ويرش فوق الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة