دجاج بخل القصب مع بصل اللؤلؤ والبرتقال والسبانخ

قصب الخل الدجاج مع البصل اللؤلؤ والبرتقال والسبانخ هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل $5.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 843 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بصل لؤلؤي وسبانخ وبرتقال سرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البرتقال السرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مرنغ-تصدرت البرتقال شربات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بخل القصب مع بصل لؤلؤي وبرتقال وسبانخ, العدس مطهو ببطء النبيذ على الخبز المحمص مع السبانخ والبصل اللؤلؤ الأحمر، و بصل صغير مطهو ببطء مع عصير البرتقال والخل البلسمي لوصفات مماثلة.