دجاج بالليمون والسبانخ

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.15 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون دجاج الليمون والسبانخ رائعا نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم ومرق الدجاج والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي دجاج الفلفل مع الليمون والسبانخ, الدجاج والسبانخ-أرز الليمون، و باستا الليمون مع الدجاج والسبانخ والطماطم.