صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج باللوز الكريمي

دجاج باللوز الكريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج اللوز الكريمي. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 489 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مربى البرتقال والزبدة وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج معطر بصلصة اللوز الكريمية, دجاج مشوي مع صلصة اللوز الكريمية، و سلطة دجاج باللوز مع صلصة كريمة الخشخاش.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف اللوز ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
3
إزالة اللوز.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
4
وضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي والجنيه حتى سمك. الموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
تذوب الزبدة المتبقية في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
7
أضف 1/2 كوب من اللوز المحمص والقشدة والحساء والمربى والخردل والفلفل الأحمر. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
مربى البرتقالمربى البرتقال
اللوزاللوز
الخردلالخردل
كريمكريم
حساءحساء
8
يزين باللوز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
9
يقدم مع الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز