دجاج بالفستق والليمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? الفستق الليمون الدجاج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي وقشر الليمون والفستق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح دجاج بالليمون والفستق فوق الخضر, كعكة الليمون الكاملة بالفستق، و تارت الليمون والفستق لوصفات مماثلة.