دجاج بالسبانخ لذيذه
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأولية والخالية من الغلوتين إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة الدجاج بالسبانخ اللذيذة هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 3.02 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 35% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 391 سعرة حرارية و38 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة تكفي 1.206 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. كثير من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك سبانخ صغيرة، ونصف صدر دجاج، وصلصة السلطة، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة هائلة تصل إلى 98%. تشمل الوصفات المشابهة فطيرة السبانخ اللذيذة، وصلصة السبانخ اللذيذة، والخرشوف والسبانخ اللذيذة.
تعليمات
ضعي 3 ملاعق كبيرة من صلصة السلطة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق؛ أضف الدجاج. ختم الكيس وتحويله إلى معطف. الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. في مقلاة صغيرة، حمري الدجاج على كل جانب.
إزالة والدفء. في نفس المقلاة، تقلى السبانخ مع ما تبقى من صلصة السلطة والملح حتى تذبل السبانخ. بالُوعَة.
ضعي الدجاج في طبق خبز ضحل مغطى برذاذ الطبخ. قمة مع السبانخ والجبن.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 18-22 دقيقة أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.