دجاج بالزنجبيل والسمسم لشخصين

دجاج الزنجبيل والسمسم لشخصين هو طبق رئيسي يكفي شخصين. مقابل 2.44 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 45 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون و 633 سعرًا حراريًا إجمالاً. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مرق الدجاج ونشا الذرة وشراب القيقب والأرز. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع درجة ملعقة تبلغ 71% ، فإن هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل صلصة الزنجبيل والسمسموسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة الخوخ والزنجبيل ودجاج السمسم المشوي .