دجاج بالجبن مع رانش
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الدجاج جبني مع مزرعة المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 482 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج وزيت الزيتون وصلصة الرانش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تشيزي رانش الدجاج والبطاطس, تشيزي تشيكن رانش بطاطس، و دجاج رانش بالجبن مع البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). قم بتغطية طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة بزيت الزيتون.
قلب الملح المتبل في البسكويت في وعاء.
صب صلصة الرانش في وعاء منفصل. تغمس قطع الدجاج في صلصة الرانش وتضغط في خليط التكسير حتى تغطى.
انتشار الدجاج في طبق الخبز المعدة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، حوالي 15 دقيقة.