دجاج بالثوم المشوي ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الثوم المشوي ببطء. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 109 جرام بروتين, 93 جرام دهون، وما مجموعه 1352 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير وزيت الزيتون والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي بطيء بالليمون والثوم, بطيئة المحمص غرابا الثوم والليمون والفلفل الدجاج مع الجزر الأبيض فرايز، و لحم الضأن المشوي ببطء وإكليل الجبل وفطيرة الثوم المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
اخلطي الملح والفلفل معا في وعاء صغير واتركيه جانبا. بات الدجاج الجاف وفرك في جميع أنحاء مع 1 من رؤساء الثوم. افركي كل شيء (تحت الجلد أيضا) بالزيت وتبليه بالملح والفلفل.
ضع 1 رأس ثوم و 1 نصف ليمون في تجويف الدجاج.
رتب الثوم المتبقي والليمون والبصل في قاع طبق خبز من 3 إلى 4 لتر لإنشاء سرير.
ضعي الدجاج في الأعلى وأضيفي المرق إلى طبق الخبز وغطيه بإحكام بورق الألمنيوم. مشوي حتى يصل الدجاج إلى 135 إلى 140 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة قراءة فورية ، حوالي 1 ساعة.
إزالة احباط ، فرشاة الدجاج مع عصائر عموم ، وزيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت مشوي ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان ، حتى درجة حرارة الدجاج على الفخذ الداخلي هو 165 درجة فهرنهايت ، والجلد هو البني الذهبي ، والعصائر تشغيل واضحة ، حوالي 30 إلى 40 دقيقة أكثر.
اسمحوا بقية 10 دقائق قبل نحت. في هذه الأثناء ، اسكبي عصائر المقلاة في قدر صغير واتركيها على نار متوسطة حتى تصبح سميكة ، حوالي 7 إلى 10 دقائق. تذوق وضبط التوابل حسب الرغبة. نحت الدجاج وخدمة كل جزء مع 1 رئيس الثوم وصلصة عموم.