صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

دجاج باسل وبروسسيوتو

دجاج باسل وبروسسيوتو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج الريحان والبروسسيوتو. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.71 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من خردل ديجون والزيت النباتي والبروسسيوتو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج بالساميك بالخوخ والريحان مع بروسسيوتو مقرمش, بروسسيوتو وباسيل كروستيني، و الشمام وبروسسيوتو مع زيت الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة. طهي الدجاج في الزيت 6 دقائق.فرشاة مع الخردل وأعلى مع بروسسيوتو. طهي 6 إلى 8 دقائقأطول أو حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما مراكز سمكا القطع هيقطع.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخردلالخردل
عصيرعصير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرش الجبن على الدجاج. طهي حوالي 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
3
مقبلات مع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل

المعدات