دجاج بارميزان مقرمش
قد يكون دجاج البارميزان المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المعكرونة المفضلة لدى كلاسيكو فاميلي, بولي س كل جزء طبيعي منخفض الرطوبة-جبنة الموزاريلا الخالية من الدسم, جبنة البارميزان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج بارميزان مقرمش, دجاج بارميزان مقرمش، و دجاج بارميزان مقرمش واحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
اخلطي جبن البارميزان وفتات الخبز في طبق فطيرة أو طبق ضحل. اغمس الدجاج في الزبدة ، ثم في خليط البارميزان ، وانتقل إلى تغطية جانبي كل صدر بالتساوي.
ضعها في مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة مع رش رذاذ الطهي.
خبز 20 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت). أعلى مع صلصة وجبن موزاريلا; خبز 10 دقيقة. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.