صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة90
مجلة

دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص

دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص
قد يكون دجاج البارميزان مع قيصر رومين المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 196 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1664 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 11.72 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن أسياجو والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 349 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص, سلطة سيزر الذرة المحمصة مع صلصة سيزر الزبادي اليوناني البارميزان، و سلطة سيزر الدجاج مع رومين مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع احباط. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ؛ ضعه على ورقة معدة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
يمزج الجبن والبانكو مع 2 ملعقة كبيرة. زيت ، بقدونس ، و 1 فص ثوم في وعاء متوسط ؛ يتبل بالملح والفلفل. بات خليط البانكو على الثديين. الدجاج المشوي حتى تبدأ الفتات لتحويل الذهبي ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
دجاج مشويدجاج مشوي
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
رذاذ رومين مع 1 ملعقة كبيرة. النفط ويرش مع ما تبقى من 1 فص ثوم مفروم. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
رفيع-رفيع-
5
إزالة ورقة من الفرن; مكان رومين حول الدجاج. يحمص حتى ينضج الدجاج ويصبح الخس بنيا عند الحواف ، حوالي 5 دقائق. تقسيم بين لوحات. أعلى الخس مع الأنشوجة; مقبلات مع أسافين الليمون للضغط على.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة