صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة90
مجلة

دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص

دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص
قد يكون دجاج البارميزان مع قيصر رومين المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 196 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1664 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 11.72 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن أسياجو والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 349 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول دجاج بارميزان مع سيزر رومين محمص, سلطة سيزر الذرة المحمصة مع صلصة سيزر الزبادي اليوناني البارميزان، و سلطة سيزر الدجاج مع رومين مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع احباط. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ؛ ضعه على ورقة معدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
3
يمزج الجبن والبانكو مع 2 ملعقة كبيرة. زيت ، بقدونس ، و 1 فص ثوم في وعاء متوسط ؛ يتبل بالملح والفلفل. بات خليط البانكو على الثديين. الدجاج المشوي حتى تبدأ الفتات لتحويل الذهبي ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
دجاج مشويدجاج مشوي
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
رذاذ رومين مع 1 ملعقة كبيرة. النفط ويرش مع ما تبقى من 1 فص ثوم مفروم. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
إزالة ورقة من الفرن; مكان رومين حول الدجاج. يحمص حتى ينضج الدجاج ويصبح الخس بنيا عند الحواف ، حوالي 5 دقائق. تقسيم بين لوحات. أعلى الخس مع الأنشوجة; مقبلات مع أسافين الليمون للضغط على.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم