صعوبةمتوسط
جاهز36 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج بابريكا مدخن

دجاج بابريكا مدخن
قد يكون دجاج الفلفل الحلو المدخن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت حساسة للملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج بابريكا مدخن, دجاج بابريكا مدخن مشوي، و دجاج بابريكا مدخن مقرمش.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
دجاج بابريكا مدخن
المكونات سوف تحتاج
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
المكونات 2 رطل. 2 ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة ، أو أكثر إذا لزم الأمر 1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم ، أو حسب الرغبة-إذا كنت حساسا للملح ، فاستخدم كمية أقل (إذا لم يكن لديك ملح ثوم في متناول اليد ، استبدل 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم ، 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف و 3/4 ملعقة صغيرة ملح) 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز ، أو أكثر إذا لزم الأمر (فقط لصدور الدجاج)
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ دجاج بدون عظمأفخاذ دجاج بدون عظم
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
البقدونس المجففالبقدونس المجفف
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
ورقة الخبز واحباط. إذا كنت تستخدم لحم الثدي ، فستحتاج أيضا إلى لوح تقطيع وغلاف بلاستيكي ومطرقة وفرشاة تغطية بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
قطع المجلسقطع المجلس
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
وقت التحضير: 02-5 دقائق
7
وقت الطهي: 14-34 دقيقة
8
الوقت الإجمالي: 16-36 دقيقة
9
حصص: 4-6 حصص
10
مفتاح كوشير: اللحوم
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة