صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

دجاج بابريكا أمي مع البطاطس

دجاج بابريكا أمي مع البطاطس
أمي الفلفل الحلو الدجاج مع البطاطا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 187 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل الحلو ومسحوق الثوم وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول الدجاج مع بابريكان والبطاطا, دجاج بابريكا واحد مع البطاطس والطماطم، و وعاء واحد كمون ودجاج بابريكا مدخن مع بطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة بغطاء على نار متوسطة ، ونحمر صدور الدجاج ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، لمدة 5 دقائق ، حتى يبدأ الدجاج في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
اقلب صدور الدجاج وأضيفي البطاطس والجزر ورشي البابريكا ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج البطاطس ، لم يعد الدجاج ورديا من الداخل ، والدجاج والخضروات بها بقع بنية اللون ومقرمشة في القاع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)