دجاج الليمون المزجج بالعسل
قد يكون دجاج الليمون المزجج بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 92 جرام بروتين, 83 جرام دهون، وما مجموعه 1228 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 4.35 لكل وجبة. مزيج من الفلفل والدجاج المشوي وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول العسل والليمون المزجج السمسم الدجاج, دجاج مشوي بالعسل والليمون، و دجاج مشوي بالعسل والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع كل دجاجة في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق شديد التحمل.
أضف 1 1/4 كوب عصير ليمون لكل منهما. ختم أكياس ؛ تحويل الدجاج إلى معطف. برد على الأقل 6 ساعات وتصل إلى 1 يوم, أكياس تحول في بعض الأحيان.
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
استنزاف الدجاج واتركها حتى تجف.
يرش كل منها بالملح والفلفل.
ضع الدجاج جنبا إلى جنب ، وجانب الثدي لأسفل ، على الرفوف في مقلاة تحميص كبيرة. مشوي 15 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 375 F ف. مشوي 45 دقيقة.
اقلب جانب صدر الدجاج لأعلى.
فرشاة في جميع أنحاء مع العسل. الاستمرار في مشوي حتى ينضج من خلال والبني العميق, تغطية بالحساء مع أي العصائر في عموم والفرشاة مع العسل في بعض الأحيان, حول 55 دقائق أطول.
نقل الدجاج إلى طبق. خيمة فضفاضة مع احباط للتدفئة واسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، صب عصائر المقلاة في قدر صغير. ملعقة من الدهون. أعد تسخين عصائر المقلاة. يتبل بالملح والفلفل.
قدمي الدجاج مع عصائر المقلاة.