دجاج الليمون المخبوز بسهولة
من السهل خبز الدجاج الليمون يتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 535 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. وجد 50 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل المطحون وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل من السهل خبز السمك مع الليمون والأعشاب, دجاج مخبوز سهل، و دجاج مخبوز سهل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رتب صدور الدجاج في طبق خبز كبير.
يسكب الماء وزيت الزيتون وعصير الليمون فوق الدجاج ويرش بفتات الخبز ومسحوق الثوم والبقدونس والفلفل الحلو. يتبل بالملح والفلفل. تغطية صحن الخبز مع رقائق الألومنيوم وقطع بعض الشقوق في احباط للتنفيس.
تخبز صدور الدجاج في فرن مسخن مسبقا حتى لا يصبح لونها ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 45 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (75 درجة مئوية).