دجاج الليمون
قد يكون دجاج الليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه, سيرانو شيلي, الأغصان الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج الليمون, دجاج الليمون، و دجاج مشوي من عشبة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي صلصة السمك والثوم ومسحوق الكاري والملح و 1 1/2 ملعقة صغيرة من السكر.
في مقلاة صغيرة ، اخلطي 2 ملاعق كبيرة من السكر المتبقية مع 1 ملعقة كبيرة من الماء واطهيها على نار عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. يطهى دون التقليب حتى يتشكل كراميل كهرماني عميق ، من 2 إلى 3 دقائق.
إزالة من الحرارة ويقلب في 2 ملاعق كبيرة من الماء المتبقية.
انقله إلى وعاء صغير جدا عازل للحرارة.
سخني مقلاة على نار عالية.
يضاف الزيت والحرارة حتى تلمع.
يضاف الليمون والكراث والفلفل الحار ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الدجاج والكراميل ويقلب على نار معتدلة حتى ينضج الدجاج ويصبح الصلصة سميكة قليلا ، حوالي 8 دقائق.
نقل إلى وعاء وأعلى مع الكزبرة.