دجاج الكاجون مع الكرنب الأخضر

الدجاج الكاجون مع الخضر الكرنب قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. وقد حاول 104 شخص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صدور دجاج ، فلفل رومي ، خضار الكرنب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج مع الكرنب الخضر, الدجاج مع البطاطا الحلوة والكرنب الخضر، و قنبلة الدجاج الجنوبي مع الفاصوليا الحمراء والأرز والكرنب الخضر.