صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج الكاجو 1

دجاج الكاجو 1
دجاج الكاجو 1 هي وصفة كيتونية تحتوي على 4 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 29 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 471 سعرًا حراريًا . مقابل 1.54 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الزبدة وبسكويت دائري زبداني وجوز الهند ونصفي صدور دجاج. هذه الوصفة يحبها 2 من محبي الطعام والطهاة. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 56٪ ، وهي نسبة جيدة. دجاج الكاجو كروكبوت ودجاج جوز الكاجو ودجاج زبدة الكاجو متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
ضعي البسكويت والكاجو وجوز الهند في محضر الطعام، ثم قومي بخلطهم حتى يتم تقطيعهم بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
الكاجوالكاجو
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اغمس الدجاج في الزبدة المذابة ثم لفه في خليط البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
للربطللربط
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
4
ضعي الدجاج في طبق خبز مبطن بورق الألمنيوم. يمكن خلط أي خليط إضافي من البسكويت مع القليل من الزبدة المتبقية، ثم ضعيه برفق على صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
للربطللربط
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 35 دقيقة. تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة، ثم قدميها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة