صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج الكاجو 1

دجاج الكاجو 1
دجاج الكاجو 1 هي وصفة كيتونية تحتوي على 4 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 29 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 471 سعرًا حراريًا . مقابل 1.54 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الزبدة وبسكويت دائري زبداني وجوز الهند ونصفي صدور دجاج. هذه الوصفة يحبها 2 من محبي الطعام والطهاة. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 56٪ ، وهي نسبة جيدة. دجاج الكاجو كروكبوت ودجاج جوز الكاجو ودجاج زبدة الكاجو متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
ضعي البسكويت والكاجو وجوز الهند في محضر الطعام، ثم قومي بخلطهم حتى يتم تقطيعهم بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
الكاجوالكاجو
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
اغمس الدجاج في الزبدة المذابة ثم لفه في خليط البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
للربطللربط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)
4
ضعي الدجاج في طبق خبز مبطن بورق الألمنيوم. يمكن خلط أي خليط إضافي من البسكويت مع القليل من الزبدة المتبقية، ثم ضعيه برفق على صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
للربطللربط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 35 دقيقة. تبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة، ثم قدميها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي