دجاج الشاي الأسود مع الباذنجان

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج الشاي الأسود مع الباذنجان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 299 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 27 دقيقة. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أكياس شاي وزيت كانولان وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: الدجاج والباذنجان في صلصة الفاصوليا السوداء, باذنجان حار مع صلصة الخل الأسود، و الفاصوليا السوداء والعدس والباذنجان الفلفل الحار.