صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

دجاج الخردل المشوي مع عصيدة من دقيق الذرة الطازج

دجاج الخردل المشوي مع عصيدة من دقيق الذرة الطازج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الخردل المشوي مع الذرة الطازجة بولينتان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 613 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.63 لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 169 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وملح كوشير خشن وفص ثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع الذرة الطازجة والطماطم وعصيدة من دقيق الذرة دسم, كعكة عصيدة من دقيق الذرة مع العليق والذرة الطازجة، و دجاج مشوي مع كعك الذرة الطازج.

تعليمات

1
يخفق البصل والخردل وعصير الليمون والثوم في وعاء متوسط المزيج. باستخدام أطراف الأصابع وترك الجانب 1 لا تزال تعلق ، وتخفيف الجلد على كل فخذ الدجاج. رفع رفرف الجلد على كل وأضعاف الظهر. ملعقة نصف التوابل الخردل فوق الفخذين ، وتقسيم بالتساوي ؛ تنتشر لتغطية اللحوم. أضعاف رفرف الجلد على أن أرفق التوابل وتأمين الجلد مع دبوس معدني.
المكونات سوف تحتاج
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يرش الفخذين بالملح والفلفل على كلا الجانبين. اقلب الفخذين ، وجانب الجلد لأعلى ، وافرد توابل الخردل المتبقية على الجلد.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
نقل إلى الخبز الصغيرة sheet.DO قبل: يمكن تحضير الدجاج قبل 6 ساعات. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).سخن الفرن إلى 250 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
فرشاة شواء الرف بسخاء مع زيت الزيتون شواء الدجاج حتى لونها بنيا ذهبيا وطهيها من خلال, تحول الدجاج في بعض الأحيان والانتقال إلى بقعة برودة على شواء إذا براوننج بسرعة كبيرة جدا, 40 إلى 50 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
انقل الدجاج المشوي إلى صينية خبز أخرى ؛ احفظه دافئا في الفرن أثناء تحضير عصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
يغلى 5 أكواب من الماء في قدر كبير ثقيل على نار عالية. خفقت تدريجيا في عصيدة من دقيق الذرة ، ثم 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح الخشن والسكر. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج حتى يصبح عصيدة من دقيق الذرة طريا وسميكا ودسما ، ويخفق كثيرا ويعدل الحرارة للحفاظ على نار خفيفة لطيفة ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف حبات الذرة ويطهى مع التحريك باستمرار ، حتى تنضج الذرة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
مزيج في الجبن مسكربون. يتبل عصيدة من دقيق الذرة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4
ملعقة عصيدة من دقيق الذرة على كل من 6 لوحات. أعلى مع الدجاج المشوي وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج