دجاج البقان

قد يكون دجاج البقان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 857 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أنصاف البقان والفلفل الحلو والبقان المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج البقان, دجاج البقان بات، و دجاج البقان فيتوتشيني لوصفات مماثلة.