صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

دجاج البحر الأبيض المتوسط والسجق

دجاج البحر الأبيض المتوسط والسجق
قد يكون دجاج البحر الأبيض المتوسط والنقانق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 18.38 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 6338 سعرة حرارية, 284 جرام بروتين، و 365 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك مرق الدجاج والدجاج المشوي والأرز الفوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول نقانق دجاج البحر الأبيض المتوسط وخبز الخضروات, كروكبوت سجق صحي كيشي البحر الأبيض المتوسط، و لفائف نقانق البحر الأبيض المتوسط (مع خيار نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بيرس السجق مع شوكة. يطهى في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
مقطعة إلى قطع ؛ توضع جانبا.
4
أضف 1/4 كوب من الصلصة والدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. أو حتى يحمر الدجاج على كلا الجانبين. ضجة في النقانق والفطر والمرق وتبقى 1/4 كوب خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
تذوب نشا الذرة في الماء ؛ أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. ينضج 15 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل