صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
مجلة

دجاج إيلين يين فاي لو الجنرال تسو

5
4
3
2
1
دجاج إيلين يين فاي لو الجنرال تسو

دجاج إيلين يين فاي لو الجنرال تسو

قد يكون الدجاج ايلين يين فاي لو العام تسو في مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 580 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط هويسين والسكر وخل الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. لقد حاول 195 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول قرنبيط الجنرال تسو, دجاج جنرال تسو (قليل الدسم)، و دجاج الجنرال تسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كسر البيض في وعاء متوسط الحجم ، وضربه بخفة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
يضاف الملح والفلفل الأبيض و 2 ملاعق كبيرة من نشا الذرة ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
3
يضاف لحم الدجاج ويقلب جيدا. يوضع الخليط جانبا لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حواليقطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حوالي
4
في هذه الأثناء ، في وعاء ثان ، اخلطي صلصة الصويا والهويسين وخل الأرز ونبيذ شاوشينغ وزيت الفلفل الأحمر والثوم والزنجبيل والسكر.
المكونات سوف تحتاج
شاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
خفقت حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
بعد 15 دقيقة ، صب الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. ارفع الزيت إلى درجة حرارة 350 دولارا فهرنهايت. أثناء ارتفاع درجة حرارة الزيت ، ضع ورقة من الشمع على مقلاة كبيرة ، وأضف 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
7
نضيف قطع الدجاج في الأعلى ونقلبها حتى تغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8
أضف ملعقة كبيرة إضافية من نشا الذرة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
9
عندما يصبح الزيت جاهزا ، تخلص من أي نشا ذرة زائد على الدجاج ، وأضفه بعناية إلى المقلاة. يطهى مع التحريك من حين لآخر بملعقة مشقوقة ، حتى يصبح لونه بنيا ، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أطفئي النار وأزيلي قطع الدجاج بالملعقة المشقوقة وصفيها على بعض المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
10
إزالة جميع ولكن 1 1/2 ملاعق كبيرة من الزيت. تحويل الحرارة إلى عالية ، وعندما النفط هو مجرد بداية للتدخين ، إضافة الفلفل الحار ، ويقلب لمدة 10 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
11
إضافة البصل الأخضر ، ويقلب حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
12
تضاف قطع الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة, وإرم باستمرار لمدة دقيقة حتى يتم المغلفة القطع في شيلي وزيت البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
13
صب في الصلصة ، ويقلب حتى يتم المغلفة القطع بالتساوي ، حوالي 1 1/2 دقيقة. أطفئ الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
14
قدمي الدجاج على الفور مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الفلفل الأحمرزيت الفلفل الأحمر53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنشا الذرة ، مقسمةنشا الذرة ، مقسمة1tblsp. خل النبيذ الاحمرعبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل المقشر والمفرومالزنجبيل المقشر والمفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةهويسينهويسين8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة8سمولالفلفل الأحمر المجفف ، ويفضل الفلفل التايلانديالفلفل الأحمر المجفف ، ويفضل الفلفل التايلاندي2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل الأرز الأبيضخل الأرز الأبيض0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة5البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، شرائح بسمك 1/2 بوصةالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، شرائح بسمك 1/2 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارشاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع مقاس 1 بوصةأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع مقاس 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة2قطع حلوى التوفي من هيث بارعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا1قرصةقليل من الفلفل الأبيضقليل من الفلفل الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا