دجاج إيطالي مشوي
قد يكون الدجاج المخبوز الإيطالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وأنصاف صدور الدجاج والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. حاول دجاج إيطالي مشوي, دجاج إيطالي مشوي، و صدور الدجاج المخبوزة الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). معطف خفيف طبق الخبز المتوسطة مع الزبدة.
في طبق ضحل ، اخلطي فتات الخبز وبذور الكتان وجبن رومانو والبقدونس.
ضع البيض المخفوق والدقيق في 2 وعاء ضحل منفصل. نعرات الدجاج في الدقيق ، وتراجع في البيض ، واضغط في خليط فتات الخبز لمعطف. رتب الدجاج المطلي في طبق الخبز المحضر.
غطيها واخبزيها لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية. قم بتشغيل الفرن اللاحم.
إزالة الغطاء, وشواء الدجاج 5 دقائق, حتى يتم احمر طلاء طفيفة.