دجاج إيطالي حريف
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون الدجاج الإيطالي اللذيذ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 535 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط قطع المتابعة الدجاج اللاحم المقلاة, سلطة خلع الملابس, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة تشمل دجاج إيطالي حريف, دجاج إيطالي حريف، و سلطة دجاج إيطالية.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع الدجاج, جوانب الجلد لأسفل, في مقلاة مستطيلة غير مدهونة, 13 * 9 * 2 بوصة.
فرشاة نصف خليط المايونيز على الدجاج.
يغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة. فرشاة مع خليط المايونيز المتبقية.
خبز كشف حوالي 30 دقيقة أو حتى عصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مراكز سمكا قطعة. (إذا بدأ الدجاج في التحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة ، قم بتغطيته بورق الألمنيوم.) تجاهل أي خليط المايونيز المتبقية.