دجاج أنجيلا ستوفيتوب
قد يكون دجاج أنجيلا على الموقد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 593 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 45 جرام دهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والنبيذ ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي أنجيلا مذهلة الدجاج وعاء فطيرة, دجاج أنجيلا تكا ماسالا، و فطيرة دجاج ستوفيتوب.
تعليمات
إذا كان ذلك ممكنا ، قم بإزالة الرقبة والحوصلة من الدجاج ، واحتفظ بها لاستخدام آخر.
يرش الدجاج بالملح ومسحوق الثوم والفلفل.
تذوب الزبدة بالزيت في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية ؛ يضاف الدجاج ويطهى مع جانب الثدي لأسفل لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. اقلب الدجاج ، وجانب الثدي لأعلى ، وقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
أضف 1/4 كوب ماء و 1/4 كوب نبيذ إلى الفرن الهولندي. تغطية ويطهى 1 ساعة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات الفخذ 180.