صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

دجاج أمي البارميزان

5
4
3
2
1
دجاج أمي البارميزان

دجاج أمي البارميزان

قد يكون دجاج أمي البارميزان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من جبنة البارميزان والفلفل الحلو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 37%. حاول أمي أفضل رغيف اللحم, أمي أفضل الكعك كوسة، و الأرز الاسباني أمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بقياس الملح والفلفل ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والزعتر وجبن البارميزان والبقدونس وفتات الخبز في كيس. هز قطع الدجاج في كيس حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح وفلفلملح وفلفل
قطع الدجاجقطع الدجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فتات الخبزفتات الخبز
بابريكابابريكا
البقدونسالبقدونس
هزةهزة
زعترزعتر
2
النفط تحميص عموم طفيفة ، وترتيب الدجاج في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
يرش الزبدة المذابة أو المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
اخبزيها بدون غطاء عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أخرجه من الفرن واسكب النبيذ على الجميع. تغطية ، وخبز 15 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا