صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

دبس السكر-شرائح مشوية مع صلصة الفجل

دبس السكر-شرائح مشوية مع صلصة الفجل
دبس السكر-شرائح مشوية مع صلصة الفجل هي خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من صلصة الصويا ومسحوق الثوم والمايونيز الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح مشوية من دبس السكر مع صلصة الفجل الحار, تتبيلة دبس السكر لشرائح لحم الخنزير المشوي، و شرائح لحم الخنزير المحمصة مع دبس السكر-صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شرائح لحم الخنزير في كيس بلاستيكي كبير شديد التحمل وسحاب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
2
يمزج صلصة الصويا ودبس السكر ومسحوق الثوم ؛ يقلب جيدا ويسكب فوق شرائح لحم الخنزير. ختم حقيبة ؛ تحويل حقيبة لقطع معطف. نقع في الثلاجة 4-8 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
3
معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
إزالة شرائح لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
5
ضع شرائح لحم الخنزير على الرف ؛ اشوي ، مغطى ، 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
إزالة من شواء ، والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
يمزج المايونيز مع 4 مكونات متبقية في قدر صغير. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يسخن جيدا. ملعقة صلصة الفجل بالتساوي على شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري