دبس السكر-أفخاذ الدجاج المزججة
قد تكون أفخاذ الدجاج المزججة بالدبس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 532 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج البشرة والجوفاء, صلصة الصويا, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفخاذ الدجاج المزججة, أفخاذ الدجاج المزجج، و البرتقال-دبس الدجاج المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في طبق ضحل أو كيس كبير من البلاستيك البريدي أعلى الفريزر ؛ إضافة الفخذين الدجاج. تغطية أو ختم ، والبرد 8 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
أفخاذ دجاج مشوية ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة (300 إلى 35
5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى الانتهاء.