صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة33
مجلة

دانون الشمس المشرقة عصير

دانون الشمس المشرقة عصير
قد يكون دانون صن شاين سموثي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.94 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك دانون جميع الزبادي الطبيعي ومكعبات الثلج وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول صن شاين سموثي, صن شاين سموثي، و صن شاين سموثي لوصفات مماثلة.