صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة27
مجلة

دان طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء

دان طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء
دان بطيئة طباخ لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 331 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 32 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والماء والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم الخنزير وحساء الفاصوليا البيضاء, طباخ بطيء حساء الفاصوليا البيضاء، و طباخ بطيء حساء الفاصوليا البيضاء.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب لحم الخنزير المقطع في مقلاة ساخنة حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات لحم الخنزيرمكعبات لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقل لحم الخنزير إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
ضع الفاصوليا السوداء والفاصوليا الشمالية العظيمة وقلوب الخرشوف والذرة الصغيرة والفطر والفلفل الأخضر والكرفس والبطاطس والجزر والكراث والثوم وإكليل الجبل والبقدونس والزعتر والسكر البني وتوابل الكريول والفلفل الأبيض والفلفل الأسود والملح والفلفل الحار والنبيذ الأحمر في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا الشمالية العظمىالفاصوليا الشمالية العظمى
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
فلفل حريففلفل حريف
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل ابيضفلفل ابيض
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
السكر البنيالسكر البني
طفل الذرةطفل الذرة
الفطرالفطر
البطاطاالبطاطا
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
روزماريروزماري
البقدونسالبقدونس
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
زعترزعتر
الكراثالكراث
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
صب كمية كافية من الماء في قدر الطهي البطيء لتغطية جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
سخني الطباخ البطيء على نار عالية حتى الغليان ؛ خففي الحرارة واطبخي حوالي 7 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قلوب الخرشوف أرباع ، استنزفتقلوب الخرشوف أرباع ، استنزفت4041 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الذرة الطفل ، استنزفت ومقطعة إلى قطعالذرة الطفل ، استنزفت ومقطعة إلى قطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكتفكتف8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الشمالية العظيمة ، تشطف وتصفىالفاصوليا الشمالية العظيمة ، تشطف وتصفى2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1قرصةفلفل حريف ، أو أكثر حسب الرغبةفلفل حريف ، أو أكثر حسب الرغبة1بانشكرفس مفرومكرفس مفروم1أوريو محشو مزدوجتوابل الكريولتوابل الكريول4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير ، مكعباتلحم الخنزير ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم4فصوص كبيرةالثوم المفرومالثوم المفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفروم (اختياري)الفلفل الأخضر المفروم (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكراث المفرومالكراث المفروم2لارجيسالبطاطا ، مقشرة ومفرومةالبطاطا ، مقشرة ومفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور12الروبيان والأوردةالماء لتغطيةالماء لتغطية1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز