دال العدس الأحمر الحار مع أسافين بيتا

تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 5 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط بذور الخردل والزيت النباتي ومرق الدجاج الأقل صوديوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الخيار بيتا أسافين, الفجل الزبادي تراجع وبيتا أسافين، و شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.