خيار مع ريكوتا الليمون والطماطم المجففة بالشمس

الخيار مع ريكوتان الليمون والطماطم المجففة بالشمس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط حفنة من الريحان والملح والفلفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, الطماطم المجففة والزيتون والريكوتا، و كاناب الخيار مع الفيتا المخفوقة والطماطم المجففة والريحان لوصفات مماثلة.